Une entreprise chinoise récompense la perte de poids de ses employées

À l’heure où l’obésité concerne plus de 34 % des adultes en Chine et 16,4 % de la population est considérée obèse, une société privée de Chengdu innove pour encourager un mode de vie plus sain. Chengdu Galaxy Magnet Co., Ltd a mis en place un véritable « bonus minceur » : ses salariées en surcharge pondérale qui réussissent à perdre du poids peuvent obtenir une prime salariale. Plus d’un demi-million de yuans (200 000 yuan, soit près de 24 000 €) ont déjà été versés à ses employées.

Comment fonctionne le bonus ?

Le dispositif s’articule en plusieurs étapes, encadrées pour garantir sérieux et motivation :

  • Vérification initiale : seules les salariées dont l’Indice de Masse Corporelle (IMC) dépasse un seuil prédéfini peuvent s’inscrire.
  • Éligibilité confirmée : un examen médical interne valide la participation au programme.
  • Trois paliers à franchir : chaque palier correspond à un pourcentage de perte de poids (par exemple –5 %, –10 % et –15 % du poids initial).
  • Suivi régulier : les participantes doivent se présenter à des bilans mensuels pour mesurer leur progression.
  • Montant du bonus : la prime augmente à chaque palier atteint, cumulant jusqu’à la somme maximum définie par l’entreprise.
  • Conditions et engagements requis

    Pour garantir l’efficacité et la pérennité des résultats, plusieurs conditions sont imposées :

  • Activité physique constante : un minimum d’heures de sport par semaine (marche rapide, fitness en salle ou cours collectifs).
  • Alimentation équilibrée : suivi d’un plan nutritionnel validé par un diététicien interne, avec objectifs caloriques adaptés.
  • Respect des règles sans sanctions en cas de reprise de poids : même si certaines salariés regagnent du poids après avoir obtenu le bonus, elles ne subissent aucune pénalité financière.
  • Confidentialité et bienveillance : les progrès sont suivis en toute discretion pour préserver l’intimité des participantes.
  • Les bénéfices pour la santé et la motivation

    Ce système rencontre un vif succès car il offre plusieurs avantages :

    • Motivation renforcée grâce à un gain financier direct lié aux efforts personnels.
    • Soutien collectif : les participantes peuvent partager leurs astuces et s’encourager lors de séances de sport en groupe.
    • Promotion du bien-être : l’entreprise organise des ateliers de gestion du stress et des conférences sur la nutrition.
    • Réduction des arrêts maladie : une meilleure santé générale diminue l’absentéisme et renforce l’esprit d’équipe.

    Quelques précautions à prendre

    Si le bonus minceur séduit, il convient de rester vigilante :

  • Ne jamais sacrifier la santé : perdez du poids progressivement, à raison de 0,5 à 1 kg par semaine, pour éviter les carences et l’effet yo-yo.
  • Consulter un professionnel : faites valider tout programme alimentaire ou sportif par un médecin ou un nutritionniste.
  • Équilibre vie professionnelle et vie privée : ne laissez pas la quête de la prime nuire à votre épanouissement personnel.
  • Écouter son corps : en cas de fatigue excessive, de douleurs ou de vertiges, ralentissez le rythme et réajustez vos objectifs.
  • Un modèle à reproduire ? Perspectives et limites

    Ce bonus employeur apparaît comme une piste intéressante pour lutter contre l’obésité en entreprise, mais il ne peut suffire à lui seul :

    • Échelle de l’entreprise : seuls les grands groupes dotés de services RH et médicaux internes peuvent se lancer sur ce modèle.
    • Dimension psychologique : l’enjeu financier peut générer du stress ou un sentiment de compétition malsaine.
    • Limites culturelles : toutes les salarié·e·s ne se sentent pas à l’aise avec des programmes de suivi corporel imposés.
    • Approche globale nécessaire : le bonus doit s’inscrire dans une politique de santé plus vaste, incluant équilibre alimentaire, activité physique, soutien psychologique et prévention des troubles du comportement alimentaire.

    Des idées pour s’inspirer au quotidien

    Pour celles qui souhaitent mettre en place une démarche similaire, voici quelques conseils :

    • Commencez par un bilan de santé complet pour définir vos objectifs réels.
    • Élaborez un plan nutritionnel simple et varié, intégrant fruits, légumes et protéines maigres.
    • Programmez trois à quatre sessions de sport hebdomadaires, en alternant cardio et renforcement musculaire.
    • Partagez votre expérience avec des amies ou collègues pour rester motivée.
    • Fixez-vous des objectifs réalistes, célébrés à chaque petite victoire pour renforcer votre engagement.

    En adoptant une approche douce mais structurée, vous pourrez, comme les salariées de Chengdu Galaxy Magnet, allier bien-être physique et satisfaction personnelle – bonus ou non !

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