Qu’est-ce que l’Ikigai et d’où vient-il ? Dans la tradition japonaise, l’« Ikigai » est la confluence de deux mots : iki (« vie ») et gai (« valeur » ou « raison d’être »). Ce concept millénaire désigne le moteur intérieur, ce petit feu qui transforme le quotidien en aventure pleine de sens. Selon Selene Calloni Williams, fondatrice de l’« Agorà » et experte en yoga sciamanique, l’Ikigai est cette étincelle qui nous pousse à nous lever le matin avec entrain et curiosité. Les quatre cercles de l’Ikigai Pour définir son Ikigai, on se situe au croisement de :…
Auteur/autrice : Sofia
Comprendre l’hernie discale et ses mécanismes L’hernie discale survient lorsque le noyau gélatineux d’un disque intervertébral fait saillie hors de son espace physiologique pour comprimer les racines nerveuses adjacentes. Cette pathologie touche surtout la région lombaire (lombalgie et sciatalgie), mais peut également affecter le rachis cervical (cervicalgie irradiée dans les bras). Elle touche fréquemment les 30–50 ans, hommes et femmes confondus, avec toutefois une légère prédominance féminine liée à une fragilité musculaire et articulaire accrue chez certaines : Surcharge mécanique : port de charges, gestes répétitifs inclinés en avant ; Faiblesse musculaire : manque de renforcement du tronc et des…
Le retour du maillot de bain en éponge : douceur et audace à l’honneur Après plusieurs saisons marquées par des coupes ajustées et des matières lisses, l’été 2025 s’annonce placée sous le signe du confort. Le maillot de bain en éponge, autrefois cantonné aux serviettes de bain et aux peignoirs, fait son grand retour sur les plages et au bord des piscines. Plus qu’une simple tendance, il incarne un nouveau rapport au corps : une invitation à la détente tout en affichant un look sophistiqué. Pourquoi la texture éponge séduit-elle autant ? La matière éponge, caractérisée par ses boucles moelleuses,…
Une athlète reconvertie en cheffe de ville Silvia Salis, ancienne lanceuse de poids aux multiples titres européens et olympiques, a créé la surprise en remportant dès le premier tour l’élection municipale de Gênes. En trois mois de campagne, cette figure du sport italien, jusque-là méconnue de la sphère politique, a su convaincre un électorat en quête de renouveau. Sa trajectoire est atypique : jamais candidate à une fonction publique, elle n’avait pas de parcours administratif ; certains de ses opposants l’accusaient même d’“inexpérience”. Pourtant, derrière cet apparent handicap, Silvia Salis a pu mobiliser son charisme, sa rigueur d’athlète et sa…
Un itinéraire hors du commun Paris, 24 mai 2025 – C’est une étoile majeure de la photographie documentaire qui s’est éteinte à 81 ans. Sebastião Salgado, originaire du Brésil et installé depuis longtemps à Paris, a consacré plus d’un demi-siècle de sa vie à capter les visages de l’humanité, des plus grands bouleversements politiques et sociaux aux initiatives de solidarité et de résilience. À travers plus de 100 pays parcourus, il a photographié la condition humaine dans ses moindres nuances. Des premières images marquantes aux projets phares Dans les années 1980, faute de réseaux sociaux et de couverture instantanée, ses…
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Une série true crime inédite dédiée aux victimes À partir du jeudi 22 mai, RaiPlay diffuse en exclusivité Dark Lines – Delitti a matita, une série documentaire en huit épisodes qui revisite huit féminicides tragiques ayant marqué l’histoire judiciaire italienne. Portée par la voix grave et empathique de Valentina Romani, cette production propose un format hybride mêlant reconstitutions dramatiques, témoignages et séquences de graphic novel. L’objectif ? Donner corps à ces destins brisés, pour ne pas oublier et favoriser une prise de conscience collective. Un angle narratif surprenant : entre récit audio et bande dessinée Plutôt que de se limiter…
“Badalala” : le mot viral de l’été 2025 qui réinvente la beauté En Géorgie, on maintient une femme en état de mort cérébrale pour sauver son bébé Valentina Romani dévoile huit féminicides qui ont bouleversé l’Italie Troubles vaginaux : découvrez le traitement anti-âge qui combat candidose, cystite et sécheresse
Une icône hollywoodienne qui transcende son âge À 62 ans, Jodie Foster prouve encore qu’elle n’est pas une “vieille dame du cinéma” mais une artiste en perpétuelle évolution. Invitée d’honneur du film français Vie privée de Rebecca Zlotowski, hors compétition au Festival de Cannes 2025, elle a déclenché l’enthousiasme des photographes et spectateurs, qui scandent désormais son prénom comme un appel du cœur. Catherine Fuller dans “Taxi Driver” en 1976, Clarice Starling dans “Le Silence des Agneaux” en 1991, et désormais une psychanalyste au passé mystérieux : Jodie Foster revisite ses icônes et se surprend elle-même. Lors de la conférence…
Le grand retour du pendentif : l’accessoire must-have de l’été 2025 Après plusieurs saisons marquées par les chaînes minimalistes et les colliers ras de cou, l’été 2025 signe le retour en force du pendentif. Chic et affirmé, ce bijou suspendu devient le détail clé pour transformer un look d’ordinaire en une véritable signature personnelle. Qu’il prenne la forme d’un soleil étincelant, d’une étoile délicate, d’une coquille marine ou d’un médaillon solaire, le pendentif impose un style affirmé, à la fois élégant et spontané. Signe, symbole et style : quel pendentif choisir ? Pour la saison Printemps-Été 2025, les collections mettent…