Auteur/autrice : Sofia

Les pantalons à pattes d’éléphant reviennent en force cette saison, mais rassurez‑vous : ils ont bien changé depuis les seventies. Leur secret ? Une coupe qui allonge la silhouette et un jeu de matières et d’associations qui permet de les porter à tout âge. Voici comment adopter la tendance à 20, 30, 40, 50 ou 60 ans, avec des astuces styling simples et des pièces à privilégier selon vos envies et votre morphologie. Pourquoi les pantalons à pattes font leur comeback La mode fonctionne souvent par cycles, et la patte d’éléphant revient aujourd’hui sous des formes repensées : plus structurée,…

L’orgasme féminin est souvent décrit en termes de plaisir, d’intensité et de détente. Pourtant, pour une minorité de femmes, l’expérience peut s’accompagner de réactions physiques ou émotionnelles inattendues : rires incontrôlables, larmes, maux de tête, sensations étranges, voire hallucinations. Un travail récent de la Northwestern University met en lumière ces phénomènes « péri‑orgasmiques » et rappelle que la diversité des réponses sexuelles est large — et mérite d’être mieux connue et normalisée. Que sont les phénomènes péri‑orgasmiques ? Les chercheurs utilisent le terme « peri‑orgasmic phenomena » pour désigner un ensemble de manifestations qui surviennent avant, pendant ou après l’orgasme.…

La parodontite — cette inflammation chronique des gencives que beaucoup relèguent au rang des petits désagréments bucco‑dentaires — n’est pas une simple affaire d’esthétique ou de mauvaise haleine. Des études récentes confirment ce que certains dentistes et cardiologues pressentaient : une bouche enflammée peut augmenter notablement le risque de problèmes cardiovasculaires. Explications pratiques et conseils pour protéger à la fois votre sourire et votre cœur. Quel lien entre gencives inflammées et cœur ? La parodontite est une infection bactérienne persistante des tissus qui soutiennent les dents. Lorsqu’elle devient chronique, elle entretient un état inflammatoire systémique : des marqueurs de l’inflammation…

Amitav Ghosh, romancier indien de renommée internationale et voix engagée sur l’urgence climatique, publie Ghost‑Eye, un nouvel ouvrage qui n’est pas seulement une fiction mais un manifeste. Dans un entretien récent il livre une charge sévère contre la posture des responsables politiques, dénonce le « greenwashing » ambiant et s’inquiète d’une montée de la répression de la parole publique. Pour celles et ceux d’entre nous qui se préoccupent de l’avenir de la planète — et de celui des générations à venir — ses mots résonnent comme une sonnette d’alarme. Ghost‑Eye : une fiction qui interroge notre époque Le roman joue…

Entre deux réunions sur Zoom, un goûter d’enfants à improviser et un panier de linge qui menace de se rebeller, l’idée de « purifier son organisme » a quelque chose de terriblement séduisant. Et si la solution passait par… un simple verre de jus vert préparé à l’extracteur ? Mais attention, on va se le dire franchement : la boisson detox n’est ni une baguette magique, ni un effaceur de raclette du samedi soir. En revanche, bien utilisée, elle peut devenir une précieuse alliée pour aider le corps à mieux faire son travail.Installe-toi avec ton mug (de tisane ou de café, on…

Le printemps se profile et avec lui l’envie de renouer avec les escapades qui nous font respirer. Pour la saison 2026, iO Donna propose une sélection de six itinéraires — de la Laponie finlandaise aux sables de la péninsule arabique, en passant par l’Orient et le sud de l’Italie — conçus pour convenir à des envies variées : nature, dépaysement culturel, farniente ou aventures actives. Voici un guide pratique et inspirant pour choisir le voyage qui vous ressemble, avec conseils d’organisation et astuces pour préparer sereinement ces départs dès le mois de mars. 1. Laponie finlandaise (21‑26 mars) : magie…

Les combat boots — ces bottines lacées au caractère brut et affirmé — reviennent en force pour l’hiver 2026. Leur allure robuste séduit parce qu’elle crée instantanément un contraste audacieux avec des matières fluides ou des coupes féminines. Chez Terra‑Femme, on aime leur capacité à transformer une tenue basique en look au goût du jour, tout en restant confortable et fonctionnel pour affronter les intempéries. Voici comment adopter la tendance avec style, et cinq idées d’associations à copier dès maintenant. Pourquoi les combat boots fonctionnent si bien Les combat boots imposent une signature visuelle : semelle crantée, empeigne souvent renforcée,…

Les Golden Globes ne sont pas seulement une remise de prix : depuis les années 1950, ils constituent une scène où la mode se raconte et se réinvente. Sur le tapis rouge, les robes deviennent icônes, les coiffures des signatures et les accessoires des marqueurs d’époque. À l’approche de l’édition 2026, il est fascinant de retracer, décennie après décennie, comment le dress code des Globes a accompagné les évolutions sociales, esthétiques et même politiques de Hollywood — et comment ces looks continuent d’inspirer nos garde‑robes. Années 1950‑1960 : le règne des divas Aux premières éditions, le glamour hollywoodien règne en…

Les vacances monoparentales, un vrai besoin de souffle pour les familles solo Partir en vacances quand on élève ses enfants seul n’a rien d’anodin. Entre le budget, la logistique et l’envie de vraiment souffler, nombre de parents solos repoussent le moment de boucler les valises. Pourtant, l’offre de séjours pensés pour les familles monoparentales s’est nettement enrichie ces dernières années, avec des acteurs qui prennent réellement en compte les besoins spécifiques de ces parents qui cumulent tous les rôles. Parmi eux, Les P’tits Covoyageurs se sont fait une place singulière avec un positionnement entièrement dédié aux voyages en famille :…

On va se dire les choses franchement : le “ventre plat” qu’on voit sur Instagram, c’est souvent un mélange de lumière flatteuse, de gainage héroïque de 10 secondes et de retouches bien placées. En revanche, une ceinture abdominale tonique, un ventre plus ferme, moins gonflé, un dos mieux soutenu… ça, c’est réaliste. Et ça se travaille, même entre deux lessives et un épisode de série.La bonne nouvelle : pas besoin de matériel, pas besoin de salle de sport, et pas besoin de s’infliger des centaines de crunchs qui fracassent le dos. Avec quelques exercices bien choisis, réguliers, tu peux vraiment…