Auteur/autrice : Sofia

Cette recette de sangria maison va faire de vous la star de l’apéro, craquez pour nos secrets inavoués !

L’origine ensoleillée de la sangria maison La sangria, boisson emblématique de l’Espagne, évoque instantanément les terrasses baignées de soleil, les saveurs fruitées et la convivialité des soirées d’été. Saviez-vous qu’il est très simple de reproduire cette fraîcheur à la française ? En quelques étapes et avec des ingrédients courants, vous pouvez préparer une sangria maison parfumée et élégante, idéale pour un apéritif entre amies ou un dîner festif sur la terrasse. Les ingrédients indispensables Pour réaliser une sangria authentique et savoureuse, veillez à utiliser un vin rouge de bonne qualité et des fruits bien mûrs : 1 litre de vin…

J’ai testé les 4 couleurs de cheveux de l’été 2025 – la n°3 va vous surprendre !

Des couleurs de cheveux éclatantes pour illuminer votre été 2025 Cette saison estivale 2025, les nuances capillaires se veulent plus audacieuses et variées que jamais. Que vous ayez les cheveux courts, mi-longs ou volumineux, il existe une teinte qui s’adaptera à votre carnation et mettra en valeur votre style personnel. Les coiffeurs saluent déjà la tendance : les clients réclament un éclat nouveau, en phase avec la chaleur de l’été et le passage à l’automne. Tour d’horizon des quatre nuances incontournables à adopter cet été – et à porter fièrement jusque dans les mois plus frais qui suivent. Le blond…

Vous n’y croirez pas : ce secret anti-coulures garde votre maquillage parfait à la plage !

L’été rime souvent avec farniente au bord de la mer, mais l’idée de rester parfaitement maquillée sous le soleil, la brise salée et la chaleur a de quoi faire hésiter. Selon la dermatologue Sophie Laroche, le secret réside dans le choix des formules et des gestes anti-UV. Découvrez ses conseils pour un maquillage estival qui protège, sublime et respecte votre peau. 1. Les risques du maquillage traditionnel à la plage La combinaison soleil, eau de mer et transpiration peut transformer un maquillage classique en un cocktail agressif : Bouchage des pores : les textures épaisses ou riches en huiles augmentent le…

À 18 ans, elle fait trembler les reines du tennis à Montréal : découvrez son incroyable ascension !

À tout juste 18 ans, Victoria Mboko réalise un rêve improbable à la faveur d’une wild card au WTA 1000 de Montréal. Partie des profondeurs du classement mondial, la jeune Canadienne a enchaîné les exploits et capté tous les regards en éliminant tour à tour Emma Birrell, Sofia Kenin et Marie Bouzkova avant de signer deux performances historiques contre Coco Gauff et Elena Rybakina. Une ascension foudroyante, qui la propulse en finale et bouscule les certitudes du circuit féminin. Un parcours sans faute jusqu’en demi-finales Arrivée à Montréal avec le statut de joueuse invitée, Victoria Mboko n’a pas laissé passer…

Incroyable : oubliez votre ex en 24 heures grâce à cette méthode choc !

Pourquoi il faut agir vite Après une rupture, il est normal de ressentir un vide et de voir son esprit hanté par l’ex-partenaire. Pourtant, comme l’a prouvé Clara, il est possible de mettre un point final à cette spirale de pensées en seulement 24 heures. L’enjeu est de taille : sans action rapide, l’obsession peut ralentir la reprise en main de sa vie et nourrir anxiété, tristesse et repli sur soi. Voici le protocole express pour passer à autre chose dès demain matin. Étape 1 : couper les ponts numériques Supprimer ou mettre en silence tous les contacts (téléphone, réseaux…

Ces 3 pensées toxiques vous pourrissent la vie : l’astuce minute pour les éliminer à jamais !

Parfois, une simple pensée suffit à plomber le moral et gâcher une journée entière. Sans catastrophe extérieure, sans événement marquant, c’est cette petite voix intérieure – ces « pensées toxiques » – qui nous enferme dans le doute et la négativité. Heureusement, il existe des méthodes express pour les identifier, les stopper net et reprendre le contrôle de son esprit en moins d’une minute. Les 3 pensées toxiques les plus fréquentes Chaque femme a déjà vécu ces dialogues intérieurs nuisibles. Ils se nourrissent : Des comparaisons arbitraires : « Toutes mes amies réussissent, moi je rate toujours tout ». De…