Auteur/autrice : Sofia

Atteinte de sclérose en plaques secondaire progressive depuis sa jeunesse, Martina Oppelli est décédée en Suisse après avoir choisi l’assistance au suicide. Son ultime message, transmis via une vidéo de l’association Luca Coscioni, résonne comme un plaidoyer : « Faites une loi sensée ». Retour sur le parcours d’une femme de 50 ans, confrontée à la fin de vie dans le dispositif italien et contrainte d’émigrer pour exercer un droit que son pays lui refusait. Un diagnostic précoce et un quotidien en souffrance Martina Oppelli, alors âgée de 28 ans, découvre en avril 2002 qu’elle est atteinte de sclérose en…

Une méthode express pour reprendre le contrôle en 2 minutes Quand l’anxiété surgit, notre esprit s’emballe, projetant décors catastrophes et scénarios négatifs. Vous connaissez ce sentiment : cœur battant, pensées en boucle, difficulté à vous concentrer… Plutôt que de s’en remettre à une séance de méditation ou à un cours de yoga, il existe une technique tactile ultra-rapide, réalisable en seulement deux minutes, qui apaise instantanément votre cerveau. Prête à tester ce rituel concret ? Pourquoi cette technique fonctionne-t-elle ? Le mécanisme est simple et repose sur un principe de neuroscience : Le cerveau anxieux vit dans le futur : il anticipe sans…

Pourquoi votre tenue de sport en dit long sur qui vous êtes Aujourd’hui, la mode sportive n’est plus uniquement une question de confort : elle devient un véritable langage qui véhicule nos ambitions, nos insécurités et même notre statut social. Entre les adeptes des leggings ultramoulants et celles qui plébiscitent les joggers oversize, chaque silhouette raconte une histoire. Terra-Femme décrypte pour vous ce nouveau phénomène pour vous aider à trouver votre style, respecter vos envies et rester fidèle à vous-même. Quand la salle de sport se transforme en espace social Longtemps cantonnée à l’effort physique, la salle de gym se…

Un destin hors du commun dans le paysage médical italien Au début du XXᵉ siècle, la présence féminine dans les facultés de médecine en Italie est rarissime : en 1902, seules 26 femmes obtiennent leur diplôme dans tout le pays, alors que les diplômées sont 224 toutes disciplines confondues. Adelasia Cocco, née en 1885 à Sassari, s’inscrit dans cette avant-garde et trace sa propre route sur un terrain essentiellement réservé aux hommes. Origines et formation scientifique Fille de Salvatore Cocco Solinas, médecin condotto (généraliste) réputé et intellectuel reconnu à Nuoro, Adelasia grandit dans un milieu où l’étude et la quête…

La célèbre piste cyclable de 13 km « Radhauptverbindung München–Süd » suscite un véritable débat entre les adeptes de la petite reine et les pouvoirs publics. Alors que le tronçon parfaitement asphalté attire familles, seniors à vélo électrique et amateurs de sensations fortes, certains cyclistes dépassent régulièrement 50 km/h, créant des situations de danger. Face à cette « invasion » de fous du guidon, le maire d’Oberhaching propose d’installer des radars pour verbaliser les « Radl-Raser » (cyclistes délinquants). Plongée dans cette controverse où sécurité et mobilité douce s’entrechoquent. Un projet de mobilité exemplaire bousculé par la vitesse Initiée pour…

Adieu tote-bags surchargés et pochettes trop sages : l’été 2025 se pare d’une nouvelle silhouette de sac, à la fois généreuse et structurée. Le “secchiello” XXL – littéralement « bocal » – n’est plus réservé aux châteaux de sable, mais s’impose comme le compagnon idéal pour le retour au bureau et les afterworks de septembre. Voici pourquoi cette maxi bucket bag est plus qu’un simple accessoire de plage, mais un atout mode malin et durable. Un ibrido parfait entre hobo et shopper Le secchiello XXL se définit par son volume hors normes, oscillant entre 25 et 35 cm de diamètre,…

1ère stratégie : installez la légèreté et la spontanéité En été, le soleil et la chaleur invitent à l’insouciance. Profitez de cette ambiance détendue pour éveiller chez lui l’envie de passer du temps avec vous. Oubliez un instant les tensions, les doutes et la pression de la reconquête. Adoptez une attitude légère, complice et souriante, celle qui le fait se sentir bien et lui donne envie de partager des moments joyeux à vos côtés. Voici quelques idées d’activités simples mais mémorables : Un pique-nique au coucher du soleil au bord d’un lac ou dans un parc, avec une sélection de…

Réveillez-vous à 4 h 30 le 23 juillet : la féerique étreinte de la Lune et Jupiter à ne pas rater ! Vous ne devinerez jamais le secret du tissu smock qui transforme toutes vos silhouettes d’été ! Boot Beauty : la routine miracle pour des fesses sublimées et un effet lifting instantané ! 3 astuces d’amour infaillibles pour le faire craquer à nouveau en moins d’une semaine (n°3 est bluffant !)