Le teint terne, c’est ce petit nuage gris qui s’installe sur votre visage après quelques mois d’hiver, des journées passées devant des écrans ou un rythme de vie trop chargé. Heureusement, il existe une routine simple, à base d’ingrédients naturels et économiques, qui revient à redonner à votre peau tout son éclat—sans une once de maquillage. 1. Exfoliation douce pour effacer la grisaille La première étape vers une peau lumineuse est d’éliminer les cellules mortes à la surface de l’épiderme. Inutile de recourir à des formules abrasives ; un gommage très léger suffit : Exfoliant miel et sucre : mélangez…
Auteur/autrice : Sofia
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L’hiver 2025 impose sa palette sombre, mais une teinte vive se démarque pour chasser la grisaille : l’orange. En passant par les nuances abricot, ambre, rouille ou carotte, ce ton audacieux insuffle une dose de “vitamine C” à votre garde-robe. Voici comment l’adopter dans vos looks du quotidien, de la tenue de bureau à la sortie entre amies, sans craindre un look trop criard. 1. Pourquoi miser sur l’orange cet hiver ? Les défilés automne-hiver 2025/26 ont consacré le retour de l’orange sur les podiums : Saint Laurent a décliné de majestueux tailleurs et manteaux “shocking orange” à l’esprit très…
Se libérer d’une dépendance affective ne se résume pas à fermer une porte sur une relation toxique : c’est un véritable cheminement intérieur qui bouleverse nos repères, nos émotions et la perception que l’on a de soi et des autres. Après avoir enfin coupé les liens d’une relation qui vampirisait notre équilibre, plusieurs phases se succèdent souvent, entre doute, reconstruction et émergence d’une nouvelle autonomie affective. 1. Le vide de l’idéalisation brisée Pendant la dépendance affective, l’autre était élevé au rang d’idéal : il incarnait le réconfort, la sécurité et la validation de notre estime de soi. Lorsqu’on prend conscience…
Face à l’onde de violences faites aux femmes, le CETEC (Centro Europeo Teatro e Carcere) déploie depuis cinq ans une stratégie artistique et citoyenne inédite. Porté par la metteure en scène Donatella Massimilla, ce projet conjugue théâtre, poésie et action de proximité pour transformer l’indignation en engagement collectif. De Milan à Rome, de la Casa Museo Alda Merini aux places publiques, les spectacles et installations du CETEC visent à maintenir la lutte contre la violence de genre hors des commémorations éphémères pour l’ancrer dans le quotidien. Une mission qui dépasse la scène À l’origine, le CETEC était conçu pour accompagner…
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“Sleep touch” : deux mots anglais pour décrire un geste aussi simple qu’essentiel : dormir en contact physique avec son partenaire. Oubliez les idées reçues qui plaident pour la chambre séparée afin d’améliorer la qualité du sommeil. Des études récentes démontrent que ce contact de nuit agit comme un véritable régulateur physiologique et émotionnel, apaisant le stress et renforçant la complicité de couple. Qu’est-ce que le “sleep touch” ? Le concept de “sleep touch” (littéralement « toucher de sommeil ») regroupe tous les petits actes de proximité pendant la nuit : Se tenir la main sous la couverture ; S’enlacer…
Les restaurants italiens rayonnent : 394 étoiles Michelin, dont de nouvelles distinctions Chaussettes côtelées et chaussures : l’alliance inattendue qui sublime votre look Journée mondiale de la BPCO : reconnaître la maladie tôt peut sauver des vies, témoignages au féminin Souvenirs au bout des pieds : le grand retour des babies « occhio di bue » pour femmes accomplies
Contexte : un réquisitoire au Parlement européen Le 19 novembre 2025, à Bruxelles, Francesca Albanese, Rapporteuse spéciale des Nations unies sur les territoires palestiniens occupés, a pris la parole devant les membres du Parlement européen. Son constat était sans détour : le « cessez-le-feu » n’est plus qu’un mot creux, utilisé par les institutions pour masquer leur indifférence face aux souffrances infligées à la population de Gaza. « Cessate il fuoco » vidé de son sens Lors de sa conférence de presse, Albanese a dénoncé l’emploi systématique de l’expression « cessez-le-feu » par les médias et les responsables politiques. Selon…
L’effet structuré des chaussettes à côtes Les chaussettes à côtes s’imposent comme l’accessoire mode incontournable de la saison. Leur texture nervurée ajoute immédiatement du relief à un look, tout en apportant chaleur et confort. Plus épaisses que les modèles classiques, elles se portent avec aisance sous des jupes, des robes midi ou même des pantalons raccourcis. Véritable lien entre la tendance des années 70 et la modernité, ces chaussettes transforment une paire de chaussures basiques en pièce centrale de votre silhouette. Les clés pour marier chaussettes et chaussures Pour éviter un faux-pas stylistique, quelques règles simples : Choisissez une couleur…