Rattraper le sommeil le week‑end protège l’humeur des jeunes : ce que dit l’étude et comment l’appliquer Ce comportement est familier dans de nombreuses familles : lever tôt toute la semaine pour l’école ou le travail, puis grasse matinée le samedi et le dimanche pour « récupérer ». Loin d’être un signe de paresse, dormir davantage le week‑end pourrait avoir une utilité psychologique importante pour les jeunes. Une récente étude américaine révèle que, chez les 16‑24 ans, récupérer du sommeil durant le week‑end est associé à une diminution d’environ 41 % du risque de symptômes dépressifs. Explications, limites de l’étude…
Auteur/autrice : Sofia
L’Ara Pacis s’illumine : l’expérience immersive qui restitue les couleurs perdues de la Rome d’Auguste Le musée de l’Ara Pacis propose depuis peu une expérience immersive inédite : « L’Ara se rivela », un spectacle multimédia et sensoriel qui restitue au monument augustéen les couleurs qui ornaient jadis ses reliefs. Conçu pour faire découvrir au public une lecture vivante et documentée du monument, le dispositif combine vidéomapping, réalité augmentée et commentaires audio, afin de révéler une dimension souvent invisible de l’Antiquité : la polychromie des sculptures. Pourquoi redonner des couleurs à l’Ara Pacis change notre regard Nous avons longtemps imaginé…
Les années 90 revisitées : comment adopter les tendances 1996 pour un printemps‑été 2026 ultra‑stylé La mode est cyclique : chaque décennie renaît sous une forme revisitée, et 1996 revient en force sur les podiums de 2026. Ce revival n’est pas un simple pastiche ; il s’agit d’une réinterprétation sophistiquée qui mêle héritage et modernité. Des tailleurs stricts aux mini‑robes en dentelle, en passant par les imprimés animaliers et les jupes à volume, voici comment intégrer ces tendances rétro sans paraître déguisée. Le tailoring « re‑femininisé » : le tailleur strict fait son grand retour Les maisons remettent au goût…
Les essentiels mode d’avril : trench tropical, tailleur estival et accessoires pour une garde‑robe printanière instantanément chic Avril sonne l’arrivée des premiers beaux jours et des premières cérémonies : Pâques, réceptions familiales et les traditionnelles fêtes de printemps. C’est le mois idéal pour rafraîchir sa garde‑robe sans tout bouleverser, en ciblant quelques pièces stratégiques et des accessoires qui transforment un look. Voici une sélection pensée pour conjuguer élégance, confort et modernité — des classiques revisités aux nouveautés qui méritent d’être essayées. Le trench tropical : la nouvelle légèreté signée Burberry Réinventé pour la saison chaude, le trench « tropical »…
Quitter un emploi stable pour se lancer dans une nouvelle voie, plus concrète, plus utile, plus alignée avec ses valeurs : l’idée séduit de nombreuses femmes actives mais terrorise tout autant. La peur de tout quitter – statut, salaire, confort, habitudes – est souvent le principal frein à une reconversion dans l’artisanat. Pourtant, des milliers de personnes passent le cap chaque année, partout en France, accompagnées par les Chambres de métiers et de l’artisanat (CMA). Comment font-elles pour dépasser leurs peurs ? Qu’est-ce qui permet réellement d’oser, au-delà des belles phrases et des citations inspirantes ? Enquête sur cinq stratégies concrètes…
Pâques 2026 se profile et, comme chaque année, les grandes maisons et les artisans rivalisent d’imagination pour renouveler les classiques : œufs de chocolat et colombe restent les stars de la table pascale, mais ils se déclinent désormais en centaines de propositions qui mêlent tradition, créativité et engagements éthiques. Entre éditions limitées signées par des grands noms, recettes artisanales et alternatives vegan ou sans gluten, voici un tour d’horizon des nouveautés qui vont habiter nos paniers cette année. La colombe : quand la tradition se réinvente La colombe, ce grand lievitato de printemps, confirme sa dynamique : selon le premier…
Les jeans wide‑leg continuent de s’imposer comme la pièce denim incontournable de la saison. Confortables, sculpturants et d’une incroyable versatilité, ils se portent aussi bien en journée qu’en soirée si on sait les associer au bon top. Voici cinq idées d’associations testées et approuvées pour sublimer la silhouette et donner du style à votre look quand la jambe s’ouvre généreusement. 1. Le duo chic : blazer avisé + wide‑leg Associer un jean wide‑leg à un blazer cintré est l’un des moyens les plus efficaces pour structurer une silhouette large sans perdre en confort. Le blazer avisé (taille marquée, épaules légèrement…
La demi‑saison pose souvent plus de défis stylistiques que les grands change‑ment de garde‑robe : entre matinées fraîches et après‑midi doux, il faut un vêtement capable d’assurer chaleur, élégance et facilité d’association. Pour les silhouettes curvy, la solution championne qui revient invariablement sur le devant de la scène est… le trench ceinturé. Voici pourquoi ce classique britannique s’impose en 2026 comme le must‑have de la mi‑saison et comment le porter pour sublimer vos courbes avec assurance. Pourquoi le trench ceinturé est idéal pour les morphologies curvy Le trench possède une structure délicate mais affirmée : col, empiècements, ceinture à la…
Goodnight Light : un livre‑veilleuse pour aider les enfants à vaincre la peur du noir (et économiser l’énergie) Plenitude lance Goodnight Light, un petit projet malin qui associe bien‑être des enfants et protection de la planète. Conçu comme un livre luminescent, il se lit dans l’obscurité et transforme le rituel du coucher en une occasion pédagogique : aider les enfants à apprivoiser leur peur du noir tout en réduisant les lumières inutiles à la maison. Une initiative simple, mais pensée pour inscrire dès le plus jeune âge des gestes écoresponsables dans la routine familiale. Pourquoi un livre luminescent ? Selon…
« Love Story » épisode 7 : comment les paparazzi brisent l’idylle de John F. Kennedy Jr. et Carolyn Bessette Le septième épisode de la mini‑série consacrée à John F. Kennedy Jr. et Carolyn Bessette, diffusé sur Disney+, touche l’un des aspects les plus douloureux et documentés de leur histoire : l’envahissement médiatique qui transforme un voyage de noces idyllique en un cauchemar permanent. Après le retour du couple à New York, la réalité rattrape vite la romance — et la série prend le temps de montrer, avec une délicatesse parfois cruelle, l’effet corrosif des photographes et des tabloïds sur…